• Základy zpětné vazby (feedbacku): Pozitivní afirmace

    Když se řekne zpětná vazba, kolikrát se stane, že někteří z vás zůstanou u sdělení osobního názoru s osobním zanícením pro danou situaci. "víš, já si myslím, žes .." Opak je pravdou. Pokud neznáte žádnou techniku na konstruktivní zpětnou vazbu, jak tedy využít sílu a potenciál toho, co jen znáte? Zde je jednoduché cvičení, jak se začít učit konstruktivnímu feedbacku /zpětné vazbě.

    Účel tohoto článku

    Toto "pozitivní" (konstruktivní zpětná vazba může být samozřejmě i negativní) cvičení je určeno zejména pro skupinu dospělých nebo i dětí, kteří se již dobře znají. Napomáhá zejména členům týmu dlouhodobě posilovat vzájemně mezi sebou silné a pozitivní vlastnosti a uvozuje základní prvky konstruktivní zpětné vazby.
    • Je to jednoduchý a skvělý způsob pro celý tým, jak se navzájem podpořit, více se jako tým semknout a jak začít daleko více oceňovat vzájemně do týmu přidávané vstupy (ve formě znalostí, hodnot, úkonů, postojů, atd.) jednotlivců.
    • Z vlastní zkušenosti vím, že někteří lidé si docela tohoto cvičení cení a znají jeho sílu. Proto jeje praktikují ve svých týmech i pravidelně. Přidanou hodnotou pro každého jednotlivce je, že nikdo ani nemá tendenci zapomínat na výsledky zpětných vazeb, které od ostatních získal. 
    • Toto cvičení je též ideální způsob i pro děti, aby navzájem začali posilovat své kvality. Často si děti (někdy i dospělí) ještě nejsou vědomi svých vlastností nebo ještě neznají význam jejich vlastností a vliv na ostatní. 
    • Toto cvičení pomáhá každému stát se zkušenějším, více uvědomělým sebe sama a vynáší právě zcela jasně na povrch to, co ostatní lidé v jeho týmu považují za pozitivní vlastnosti. Jednoduše řečeno toto cvičení dokáže vyzdvihnout to, co ostatní členové jeho týmu nebo skupiny v nich vidí nebo nevidí.

    Postup u tohoto cvičení

    1. Sedněte si do kruhu (pokud to jde)
    2. Každý na papír napíše své jméno
    3. Sepište své pozitivní rysy a vlastnosti 
    4. Předejte svůj papír osobě nalevo/napravo vedle vás
    5. Připište na každý papír, se jménem na papíře, který k vám dojde, další pozitivní rys /vlastnost, který jí vystihuje
    6. Zastavte se opět u svého papíru se svým jménem

    Příklady pozitivních vlastností a rysů pro inspiraci

    • Upřímnost
    • Podporující
    • Řeší problémy
    • Důvěryhodný
    • ...
    Nechte všem členům týmu na toto cca 30 sekund. Dbejte též na to, aby účastníci tohoto cvičení psali na papír pouze pozitivní a přiměřené rysy a vlastnosti.

    Následně poproste každého zúčastněného, aby přečetl nahlas ostatním své vlastní kvality. Pro někoho tato část tohoto cvičení může být velice emocionální a dozvídají se sami o sobě možná i nové pozitivní věci od svých přátel nebo kolegů.

    Pokračujte s čtením až se dostane i na toho posledního v týmu nebo ve skupině. Někteří si rádi nechávají tyto seznamy jako upomínku a vyvěsí si je i na ledničku nebo na nástěnku, tak aby jej měli neustále na očích.

    Můžete i každého vyzvat k tomu, aby si tento seznam vždy připomenul, když potřebuje sám sebe povzbudit a vzpružit.

    Následuje diskuze /reflexe na cvičení. Zde jsou inspirativní otázky pro tuto část:

    • U jakého bodu jste byli pozitivně překvapeni, když jste jej objevili na vašem seznamu?
    • Jaký rys vynikal nejvíce?
    • Co jsi myslíte o tomto cvičení?


    Jaký je Váš názor na toto téma? Co Vás nejvíce zaujalo?  Podělte se o Váš názor s ostatními v komentáři pod článkem.

    Pokud se vám článek líbil, pošlete jej dál! 


    _________________________________________________________________
    Mé jméno je Jaromír Průša (@nacesteskoucema zabývám se profesně koučováním, lektorováním a profesionálním networkingem. 

    Specializuji se zejména na exekutivní coaching, facilitaci councilů a na profesionální business networking. 

    Kontaktovat mě (LinkedIn profilmůžete přímo ZDE
  • 0 komentářů:

    Okomentovat

    Souhlasíte? Nesouhlasíte? Máte co říct k danému tématu?

    Získejte knihu "Proč většina školení selže?"

    Jaká školení mají smysl? Proč většina vzdělávacích programů a tréningů selhává? Jak vytvořit úspěšné školení? Jak efektivně vzdělávat zaměstnance?

    Adresa společnosti

    People skills, s.r.o.

    Jaurisova 3

    Praha 4

    PSČ 140 00

    Kontaktujte nás přímo

    info@peopleskills.cz

    +420-734-527-295